
ダイビングスクールノリスは、10月~3月の間、毎週火曜日を定休日とさせていただきます。
12月の定休日は
12/1、12/8、12/15、12/22
です。
また、年末年始は
12/28~1/5を冬季休業とさせていただきます。
年内最終営業日は12/27となります。
上記の定休日や年末年始休業日の日程でツアーを開催している場合もございますが、その場合でも店舗は営業しておりませんのでご注意ください。
また、定休日当日や年末年始休業中の資料請求・各種問合せなどにつきましては、翌営業日の対応となりますので予めご了承ください。
専用インナーのご準備を♪
最近は朝と夜がだいぶ寒くなってきましたね。
寒がりの矢野は、冬に向けて色々あったかグッズのお買い物をしましたよ♪
みなさんも冬のダイビングに向けた準備はすすんでいますか?
ダイビングの防寒グッズは様々あります!
まずはドライスーツの中に着るインナーです。
市販の服を沢山着こんでも海の中ではそんなに暖かくなりません。
むしろ浮力は増えてしまうのでウエイトの量も増えてしまいます。
どんなスポーツでもそのスポーツに適した服装がありますよね!
まずは服装からそろえるという方も多いと思います。
ダイビングも同じです。

このようにドライスーツ専用のインナーを着ると
動く事によって出た汗や湿気は逃がしつつ保温をしっかりしてくれます。
シーズンによってインナーを着ると暑すぎず寒すぎない
快適なダイビングが出来ますよっ(*^^)v
去年新しく出た「アンダーウォーマー」をまだ持たれていない方も多いと思いますが
これ、めっちゃオススメです!

10月後半やまさに今の時期、サーマルボディスムーサーだと暑いけど薄着だと寒い時に
この「アンダーウォーマー」を着れば陸上も水中も程よくあったかい♪
インナーだけでもだいぶ暖かさは変わりますよ~~~

詳しくは店舗スタッフまでお問い合わせ下さいねm(__)m
冬の準備をすすめていきましょう!
ダイビングスクール ノリス 神戸三宮店 矢野千晴
寒がりの矢野は、冬に向けて色々あったかグッズのお買い物をしましたよ♪
みなさんも冬のダイビングに向けた準備はすすんでいますか?
ダイビングの防寒グッズは様々あります!
まずはドライスーツの中に着るインナーです。
市販の服を沢山着こんでも海の中ではそんなに暖かくなりません。
むしろ浮力は増えてしまうのでウエイトの量も増えてしまいます。
どんなスポーツでもそのスポーツに適した服装がありますよね!
まずは服装からそろえるという方も多いと思います。
ダイビングも同じです。

このようにドライスーツ専用のインナーを着ると
動く事によって出た汗や湿気は逃がしつつ保温をしっかりしてくれます。
シーズンによってインナーを着ると暑すぎず寒すぎない
快適なダイビングが出来ますよっ(*^^)v
去年新しく出た「アンダーウォーマー」をまだ持たれていない方も多いと思いますが
これ、めっちゃオススメです!

10月後半やまさに今の時期、サーマルボディスムーサーだと暑いけど薄着だと寒い時に
この「アンダーウォーマー」を着れば陸上も水中も程よくあったかい♪
インナーだけでもだいぶ暖かさは変わりますよ~~~

詳しくは店舗スタッフまでお問い合わせ下さいねm(__)m
冬の準備をすすめていきましょう!
ダイビングスクール ノリス 神戸三宮店 矢野千晴
快適ドライスーツ着脱!
11月になり本格的にドライスーツシーズンへ突入しました。
「寒い」を理由で冬は潜らないという方、もったいないです!
ダイビングにおいて間隔が空くということは、これまでのスキルを忘れてしまいます。
海の中での安全の確保はダイバー自身がしなければなりません。
ご自身のスーツを使い1年中ダイビングを楽しむと共に上達しましょう。
さて、皆さんはドライスーツの着脱がしづらいと感じたことはありませんか?
なかなか腕が通らない。力を入れ過ぎて袖がビリ!という経験はありませんか?
そこでこちらの商品をご紹介します。
ワールドダイブ製「Sea Lover」

ドライスーツ・ウエットスーツのスキン素材脱着専用ジェルです。
脱着時にストレスを感じていた方、これ1つでノンストレス!
天然由来成分を配合、無香料、無着色のため環境にもいい!
更に、日焼け止めの効果もあるため手に付いて余ったジェルは
そのまま手に馴染ませてお使いください。
私も使ってみましたが、脱着のしやすさに感動しました!
是非、皆さんもお使いください。
冬も快適にダイビングを楽しみましょうね♪
ダイビングスクール ノリス 岡山店 持塚隆志
「寒い」を理由で冬は潜らないという方、もったいないです!
ダイビングにおいて間隔が空くということは、これまでのスキルを忘れてしまいます。
海の中での安全の確保はダイバー自身がしなければなりません。
ご自身のスーツを使い1年中ダイビングを楽しむと共に上達しましょう。
さて、皆さんはドライスーツの着脱がしづらいと感じたことはありませんか?
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更に、日焼け止めの効果もあるため手に付いて余ったジェルは
そのまま手に馴染ませてお使いください。
私も使ってみましたが、脱着のしやすさに感動しました!
是非、皆さんもお使いください。
冬も快適にダイビングを楽しみましょうね♪
ダイビングスクール ノリス 岡山店 持塚隆志
海の宝石ウミウシの魅力
最近、朝と夜はめっきり冷え込む日が多くなってきましたね!
水中は意外と温かい水温が続きましたが、最近やっと水温も下がり
冬の海に変わりつつあります。
そこで多くなってくる生き物・・・
そうウミウシです!
ウミウシは、通称海の宝石と言われるほど美しい生き物で
今回はそんなウミウシを少し紹介したいとおもいます♪

まず、ウミウシはどんな生き物の仲間だと思いますか?
実は一番近い生き物は、サザエなでのす!
同じ軟体動物腹足綱に属しています。
この他にも軟体動物門腹足綱にはナメクジなども属しています。
見た目通りですね♪
あまり言うとまだウミウシを見たことが無い方に悪いイメージを植え付けてしまいそうですが、ウミウシは海のナメクジと言っても間違いではないのです。
次にウミウシの種類についてです。
ウミウシは非常に種類が多く、日本国内でも1000種類以上が確認されています。
生息域や食性も種によって大きく異なり、世界的に見れば未発見なものまで含めると5000種類以上にもなると言われているのです。
ちなみに、ウミウシと勘違いされている生き物ナンバーワン、アメフラシ!
神戸の舞子浜にも、た~っくさんいるアメフラシですが
よくウミウシとアメフラシが仲間だと間違えられます。生物学的に見れば確かに近縁種ではあるのですが、実は別の生き物なのです。
大きな違いはその食性にあり、アメフラシは海藻を食べる草食に対し、ウミウシは種によっては肉食だったり、雑食だったりします。
もし、海でアメフラシを見かけても、ウミウシとは呼ばないようにしてあげてくださいね♪

ウミウシは先に述べました通り、本当に種類が多く、一度ハマってしまえばウミウシの魅力からもう抜け出せません!
ウミウシ専用の図鑑も数種類あり、ノリスでも受講できますがウミウシ専用の講習(ウミウシスペシャルティ)まであるのです。
まだダイビングに不慣れな方でも、カメラを始めたばかりの方でもこのウミウシという生物は、ゆっくり、じっくり見る・撮影することができるというのも魅力の一つ!
あなたもこの冬は、ウミウシの魅力にハマってみませんか?
ダイビングスクール ノリス 岡山店 店長 西村明人
水中は意外と温かい水温が続きましたが、最近やっと水温も下がり
冬の海に変わりつつあります。
そこで多くなってくる生き物・・・
そうウミウシです!
ウミウシは、通称海の宝石と言われるほど美しい生き物で
今回はそんなウミウシを少し紹介したいとおもいます♪

まず、ウミウシはどんな生き物の仲間だと思いますか?
実は一番近い生き物は、サザエなでのす!
同じ軟体動物腹足綱に属しています。
この他にも軟体動物門腹足綱にはナメクジなども属しています。
見た目通りですね♪
あまり言うとまだウミウシを見たことが無い方に悪いイメージを植え付けてしまいそうですが、ウミウシは海のナメクジと言っても間違いではないのです。
次にウミウシの種類についてです。
ウミウシは非常に種類が多く、日本国内でも1000種類以上が確認されています。
生息域や食性も種によって大きく異なり、世界的に見れば未発見なものまで含めると5000種類以上にもなると言われているのです。
ちなみに、ウミウシと勘違いされている生き物ナンバーワン、アメフラシ!
神戸の舞子浜にも、た~っくさんいるアメフラシですが
よくウミウシとアメフラシが仲間だと間違えられます。生物学的に見れば確かに近縁種ではあるのですが、実は別の生き物なのです。
大きな違いはその食性にあり、アメフラシは海藻を食べる草食に対し、ウミウシは種によっては肉食だったり、雑食だったりします。
もし、海でアメフラシを見かけても、ウミウシとは呼ばないようにしてあげてくださいね♪

ウミウシは先に述べました通り、本当に種類が多く、一度ハマってしまえばウミウシの魅力からもう抜け出せません!
ウミウシ専用の図鑑も数種類あり、ノリスでも受講できますがウミウシ専用の講習(ウミウシスペシャルティ)まであるのです。
まだダイビングに不慣れな方でも、カメラを始めたばかりの方でもこのウミウシという生物は、ゆっくり、じっくり見る・撮影することができるというのも魅力の一つ!
あなたもこの冬は、ウミウシの魅力にハマってみませんか?
ダイビングスクール ノリス 岡山店 店長 西村明人
ダイビングの炎(ほむら)
まだまだ世間は鬼滅ブームがアツいようですが
今回の劇場版「鬼滅の刃・無限列車編」の主題歌となっているLiSAさんの「炎(ほむら)」。
実はダイバーにはこの「炎(ほむら)」でピンとくるものがあるのです。
ピンとくるという「もの」、というよりはピンとくる「生物」ですね。
ここまで言ってしまえば、もうおわかりでしょう。
そう
ホムラハゼ
です。
非常にレアなハゼで見たことが無いダイバーの方が多いくらいです(多分)。

胸ビレを使って匍匐(ほふく)前進の様に動いたりもするのですが、
引っ込む時等は意外と素早く、なかなかその姿も現してくれません。
名前の由来は諸説ありますが
ヒレの炎のような形状と色合いから来ていると言われています。
鬼滅の煉獄さんのように、このハゼを発見した時は
激アツですよ!
ちなみに、この写真の撮影地は、高知県・柏島です。
もちろん、マクロの宝庫と言われる柏島でも超レアな生物なのです。
他にも海の中には
ほむら
と名がつく生物は何種類かいますね。
ひょっとしたら、ホムラハゼよりも別の生物や、この生物を思い浮かべた方もおられるのでは?
今回の劇場版「鬼滅の刃・無限列車編」の主題歌となっているLiSAさんの「炎(ほむら)」。
実はダイバーにはこの「炎(ほむら)」でピンとくるものがあるのです。
ピンとくるという「もの」、というよりはピンとくる「生物」ですね。
ここまで言ってしまえば、もうおわかりでしょう。
そう
ホムラハゼ
です。
非常にレアなハゼで見たことが無いダイバーの方が多いくらいです(多分)。

胸ビレを使って匍匐(ほふく)前進の様に動いたりもするのですが、
引っ込む時等は意外と素早く、なかなかその姿も現してくれません。
名前の由来は諸説ありますが
ヒレの炎のような形状と色合いから来ていると言われています。
鬼滅の煉獄さんのように、このハゼを発見した時は
激アツですよ!
ちなみに、この写真の撮影地は、高知県・柏島です。
もちろん、マクロの宝庫と言われる柏島でも超レアな生物なのです。
他にも海の中には
ほむら
と名がつく生物は何種類かいますね。
ひょっとしたら、ホムラハゼよりも別の生物や、この生物を思い浮かべた方もおられるのでは?
ライセンス取得Wチャンスキャンペーン開催中!

2020年も残すところあと2か月。
今年の年末年始は海外に行かれる方は少ないのではないでしょうか。
その分、近場や沖縄などに行かれる方が多くなりそうですね。
ノリスでは、兵庫県の3店舗(神戸三宮店・神戸舞子店・姫路店)限定ではありますが、11月1日~2021年2月末までの期間、ライセンス取得コース(オープンウォーターダイバーCカード取得コース)が¥29,800-に!
更にWチャ~ンスとして、ライセンス取得後に使用できる近場ツアー割引クーポンをプレゼント♪
(※キャンペーンについては、上のバナーをクリックしてください)
ダイビングはライセンスを取得してからがスタート。
ライセンスを取っただけでは本当の意味で「ダイバー」とは胸を張って言えません。
ダイバーはライセンス取得後もコンスタントに色んな海を潜ることで経験を積み重ね、技術レベルをUPさせていきます。
そして、その時その時の環境(天候・海況・一緒に潜るメンバー等)に応じた安全な潜り方ができるようになれば、本当の意味でのダイバーと言えるのです。
そうなるためには、もちろん、ツアー参加が不可欠になります。
まれに、1年に何回も沖縄や海外などの、いわゆるリゾート地に行かれる方がおられますが、ほとんどの方がそうすることは難しいでしょう。
近場の海で経験を重ね、上達してからリゾートを満喫♪これがベストですね。
そこで重宝されるのが、ダイビングショップの近場ツアーなのです。
この近場を含めたツアー(沖縄方面や、今年は開催が難しいですが海外ツアーもあります)こそが、毎年多くのお客さまにノリスが選ばれ、毎年地域最大数のダイバー認定している最大要因のうちの1つなのです。
自社のクラブハウスを持っているショップや、引率スタッフが少ないショップにありがちなのですが、同じスポットにずっと行ってたらどんなに楽しいことでも飽きてきますよね。
ノリスは近隣のお店と比べると、「ツアーの行先が圧倒的に豊富で開催数が多い」です。
この行先が豊富で開催数が多いという事は、夏場に限ったことではなく、ノリスでは1年を通していつでもそうなので、自分のペースに合わせていつでもツアーに出かける事ができるのです。
更に毎年新しい行先も開拓していますので、20年以上ノリスで楽しんでいただいているお客さまにも、新しいスポットをくわえる事で、今まで以上に楽しんでいただけるようにと日々改善しています。
ノリスでは年中いつも潜りに行ける定番スポットに加え、季節限定のスポットや、その年・その時期の旬で面白いスポットを調査し、定番スポットにプラスアルファでご案内しています。
なので、ノリスでは、お客さまが飽きずに続けることができているのです。
そしてお客さまは、色んな海で潜る事で、自分に合ったスポットやダイビングスタイル、好きな生物等を発見でき、自分なりの楽しみ方を確立していくのです。
そんなダイバーにとって大切なツアーを少しでも行きやすく、ということで、Wチャンスのプレゼントクーポンをご用意しました。
ぜひこの期間中にライセンスを取得して、本当の意味でのダイバーになりましょう。
これからの季節、水温はどうしても下がってきますが、その分、海の中の透明度がUPしてきます。
生物面でも、女性にも人気のウミウシの季節にもなってきますので、この時期なりの楽しみ方ができますよ!

※ライセンス取得後のノリスのツアーに関しまして、参加される皆様のレベル・行先によって定員が異なりますので、気になる行先や、自分の好みに合っている海を勧めてほしいという場合は、気軽にスタッフまでお問い合わせください。
ダイビング健康術

皆さまはダイビングが健康に良いと知っていましたか?
ダイビングは楽しいだけではなく皆さんにとって沢山いいことがあるんです♪
今回はダイビング健康術を皆さまにお伝えさせて頂きます!
健康術でも一番健康に効果があるのが
高い脂肪燃焼量
です!!
ダイビングで体重50kgの方が1ダイブ(約40分)で燃焼するエネルギー消費量は約250㎉と言われています。
ご飯一杯分くらいの消費量です。
どうしてこんな消費するかというと、水中でひねりを含めた全身運動をしているからだそうです。
そしてその運動の中で脂肪を多く燃焼する脚の筋肉を使うからです。
また、規則正しく、ゆっくりとした呼吸ペースも脂肪燃焼効果が高いことが実証されています。
1日2ダイブの消費カロリーをおおよそで計算すると、
ビーチダイブ(エントリー、エキジットや水面移動を含む)の場合で合計700㎉になります。
ダイビング後にお腹が減るのも頷けます( *´艸`)
他にも12個健康に理由があります!
潜ることによって癒されるだけでなく体がプラスに変化しているんです。
そのほかの効果も、今後何かの形で発信させて頂きますのでお楽しみに♪
おばちゃん、おじいちゃんになってもダイビングを続けていきましょうね(^^
ダイビングスクール ノリス 岡山店 谷田亜美
11月の定休日のお知らせ

ダイビングスクールノリスは、10月~3月の間、毎週火曜日を定休日とさせていただきます。
11月の定休日は
11/4、11/10、11/17、11/24
です。
11/3は火曜日ですが祝日の為、通常通り営業いたし、
翌日11/4が振替で定休日となります。
上記日程でツアーなどを開催している場合もございますが、その場合でも店舗は営業しておりませんのでご注意ください。
また、定休日当日の資料請求や各種問合せなどにつきましては、翌営業日の対応となりますので予めご了承ください。
日本の固有種「ユウゼン」
日本の固有種は何種類でしょう?
いきなりの質問ですが、答えられる人は少ないはず。
なんと、日本の固有種は動物だけでも2,700種類、
植物も含めると3,200種類になると言われています。
これは他の国と比べても多い方ですが、
島国、ましてや面積が小さい日本でこれだけいるのは、
驚きですよね。
その、固有種ですが、ダイビングでも確認ができます。
今回は「ユウゼン」という生物にスポットを当てたいと思います。

名前を聞いてピンときた方もいるかもしれませんが、
名前の由来は友禅染から来ています。
黒い全身に白い縁取りのうろこ、
尾びれやその付近は鮮やかな黄色で目を引きます。
その模様が友禅に似ているためにこの名前が付けられました。
また、地味な見た目からは想像できませんが、
このユウゼンはチョウチョウウオの仲間なんです。

カラフルなイメージのチョウチョウウオですが、
落ち着いた色でまさに日本の固有種って感じがしますね。
ちなみにチョウチョウウオの日本の固有種は、
このユウゼンだけです。
チョウチョウウオ日本固有種枠を独占状態ですね。
小笠原諸島で一番よくみられますが、
なんと伊豆諸島でも見られます。
その見られるところが・・・
八丈島!

そんな八丈島に目黒店では年末年始に行ってきます!
ユウゼンが見られる可能性はもちろん、
地形派ダイバーも大興奮な溶岩アーチなどが見られます。
年末年始は八丈島の大自然に囲まれて年越ししませんか?
お問い合わせは目黒店までご連絡ください!
ダイビングスクール ノリス 東京目黒店 長津誠人
いきなりの質問ですが、答えられる人は少ないはず。
なんと、日本の固有種は動物だけでも2,700種類、
植物も含めると3,200種類になると言われています。
これは他の国と比べても多い方ですが、
島国、ましてや面積が小さい日本でこれだけいるのは、
驚きですよね。
その、固有種ですが、ダイビングでも確認ができます。
今回は「ユウゼン」という生物にスポットを当てたいと思います。

名前を聞いてピンときた方もいるかもしれませんが、
名前の由来は友禅染から来ています。
黒い全身に白い縁取りのうろこ、
尾びれやその付近は鮮やかな黄色で目を引きます。
その模様が友禅に似ているためにこの名前が付けられました。
また、地味な見た目からは想像できませんが、
このユウゼンはチョウチョウウオの仲間なんです。

カラフルなイメージのチョウチョウウオですが、
落ち着いた色でまさに日本の固有種って感じがしますね。
ちなみにチョウチョウウオの日本の固有種は、
このユウゼンだけです。
チョウチョウウオ日本固有種枠を独占状態ですね。
小笠原諸島で一番よくみられますが、
なんと伊豆諸島でも見られます。
その見られるところが・・・
八丈島!

そんな八丈島に目黒店では年末年始に行ってきます!
ユウゼンが見られる可能性はもちろん、
地形派ダイバーも大興奮な溶岩アーチなどが見られます。
年末年始は八丈島の大自然に囲まれて年越ししませんか?
お問い合わせは目黒店までご連絡ください!
ダイビングスクール ノリス 東京目黒店 長津誠人
全集中!水での呼吸!
世間は【鬼滅の刃】一色と言っても過言ではないですね。
私どもノリスのスタッフも既に何人か現在公開中の映画を見に行ったそうですが、
映像もさることながら、マンガの方で特に思うのが、
「場面場面にあったセリフがとても印象的」
ということです。
関連グッズやコラボ商品も多数。
ダイビングでもそのうち、鬼滅デザインのフードやウエットスーツ(ウエットのボレロですかね)がそのうち出てきそうな勢いですね。
出たら思わず買ってしまいそうですね。
さて、ダイビングスクールノリスでは、朝夕肌寒くなってきたこの時期、
そしてこれからの時期も毎年Cカード取得(ライセンス取得)コースは大盛り上がり中です。
そしてCカード取得後も多種多様なツアーが満載なので、ノリス以外の所でライセンスを
取得された方も新たにメンバー登録されツアーに参加され、楽しまれています
(ツアー参加はメンバー登録しなくても可です)。

ダイバーではない方は「寒いのに何が楽しいの?」と思われるかもしれませんが、
日本の四季、ダイビングではその四季それぞれに面白い所があり、
それぞれ違った楽しみ方ができるのです。
そして楽しみ方だけでは無く、みられる生物も違ってくるのです。
ちなみにこれからの季節、冬は
「透明度がグングン上がってくる季節」
「女性に人気のウミウシがよく見られる季節」
等が楽しむポイントです。

とにもかくにも、そんな海を楽しむことができるのはダイバーだけですので、
まだダイバーではない方は是非「始めようかなぁ~」と思ったタイミングで始めてください。
季節は関係ありません。思い立ったが吉日、そう思った瞬間が
あなたにとってダイビングを始める一番の旬なのですから。
水中で呼吸ができる事。
水中で自由に泳ぎ回れること。
色んな生物と出会えること。
等がダイビングの魅力でありますが、一番最初の水中で呼吸ができる事。
これは、陸上とは若干異なります。
簡単に言えば、陸上は鼻呼吸がメインですが、水中では口呼吸となるのです。
口呼吸に慣れていない初めの頃は、意識しないとできない方もおられるので、
まずはプールでしっかり練習しましょう。
全集中!口の呼吸!ですね。
現在ノリスは全店舗火曜日が定休日となっております(火曜が祝日の場合は翌日水曜日が振替休日となります)ので、ご来店の際はご注意くださいね。
資料請求などについては、定休日関係なく送信いただけますが、返信は定休日明けになりますので予めご了承ください。
私どもノリスのスタッフも既に何人か現在公開中の映画を見に行ったそうですが、
映像もさることながら、マンガの方で特に思うのが、
「場面場面にあったセリフがとても印象的」
ということです。
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ダイビングでもそのうち、鬼滅デザインのフードやウエットスーツ(ウエットのボレロですかね)がそのうち出てきそうな勢いですね。
出たら思わず買ってしまいそうですね。
さて、ダイビングスクールノリスでは、朝夕肌寒くなってきたこの時期、
そしてこれからの時期も毎年Cカード取得(ライセンス取得)コースは大盛り上がり中です。
そしてCカード取得後も多種多様なツアーが満載なので、ノリス以外の所でライセンスを
取得された方も新たにメンバー登録されツアーに参加され、楽しまれています
(ツアー参加はメンバー登録しなくても可です)。

ダイバーではない方は「寒いのに何が楽しいの?」と思われるかもしれませんが、
日本の四季、ダイビングではその四季それぞれに面白い所があり、
それぞれ違った楽しみ方ができるのです。
そして楽しみ方だけでは無く、みられる生物も違ってくるのです。
ちなみにこれからの季節、冬は
「透明度がグングン上がってくる季節」
「女性に人気のウミウシがよく見られる季節」
等が楽しむポイントです。

とにもかくにも、そんな海を楽しむことができるのはダイバーだけですので、
まだダイバーではない方は是非「始めようかなぁ~」と思ったタイミングで始めてください。
季節は関係ありません。思い立ったが吉日、そう思った瞬間が
あなたにとってダイビングを始める一番の旬なのですから。
水中で呼吸ができる事。
水中で自由に泳ぎ回れること。
色んな生物と出会えること。
等がダイビングの魅力でありますが、一番最初の水中で呼吸ができる事。
これは、陸上とは若干異なります。
簡単に言えば、陸上は鼻呼吸がメインですが、水中では口呼吸となるのです。
口呼吸に慣れていない初めの頃は、意識しないとできない方もおられるので、
まずはプールでしっかり練習しましょう。
全集中!口の呼吸!ですね。
現在ノリスは全店舗火曜日が定休日となっております(火曜が祝日の場合は翌日水曜日が振替休日となります)ので、ご来店の際はご注意くださいね。
資料請求などについては、定休日関係なく送信いただけますが、返信は定休日明けになりますので予めご了承ください。


