夏の海をワイドで撮ろう！

投稿日時: 2021年6月14日投稿者: noris.diving-e

6月に入り、夏本番間近！
皆さんいかがお過ごしでしょうか？
そろそろ夏季休暇の予定を決める方もいらっしゃると思もいます！

ちょっと奮発して南国の海でダイビング三昧な休暇を過ごすのもアリですよね♪
目の前に広がる広大なサンゴ礁やマンタなどの大型生物、ギンガメアジのトルネードなど
ダイバーなら一度は見てみたいものです！！

せっかく見に行くなら写真を撮って一生の思い出として保存してくださいね♪
今回はそんな南国の海や大型生物を撮るときに使用すると写真が格段に良くなるワイ
ドレンズをご紹介いたします。

【UWL-24M52MG】

TG-6_wide

TGシリーズで超広角撮影を楽しめるように設計されており、約150°の超広角の撮影
が可能になります。
その為、マンタなどの大型の生物に近づいても全身を写真に収めることが可能になります。

manta

マンタとの距離約３mでも全身くっきりと撮影ができます！！
また、マグネット式で簡単に付け外しができるので、
撮りたい場面に合わせてマクロとワイドの切替が可能です♪
この夏はワイドレンズで写真楽しみましょ～～♪

ダイビングスクール　ノリス岡山店　安達将也

国内も海外もNORISのツアー！Cカード取得後の人生を楽しもう！ツアースケジュールをチェック！

Let's Try! Cカード取得 2022年2月末までダイバー応援記念価格初級ライセンスオープンウォーターダイバー(OWD)コース今なら39,800円～。

★合宿型インストラクターコースを開催します★

投稿日時: 2021年6月9日投稿者: noris.diving-e

返信

いきなりではありますが
2021年9月3週目から合宿型IDCを開催します！

これは参加者の皆様にはノリス神戸舞子の近くの宿に泊まっていただき、2週間弱ぶっ続けのスケジュールでノリス神戸舞子内にてコースを行い、コース終了直後にそのままノリス神戸舞子でPADIのスタッフによるインストラクター試験(IE/Instructor Examination)を行うものです。

短期集中でインストラクター資格をゲットしたい！
脱サラして海の案内人への道へ進みたい！！
コースディレクター(CD)へのチャレンジのため、IDCのスタッフとして働きたい！！！

そんな皆様の夢を応援すべく、プランニングしました。
すでに数名の方からお問い合わせいただいておりますので、ご希望の方はお早めに下記までお問合せ・お申込ください。
広い神戸舞子を使用しての開催ですので、もちろん感染対策もばっちり行います。

この合宿型インストラクターコースについてのご質問・その他問合せにつきましては
こちらのフォームからどうぞ　→　→　インストラクターコース専用フォーム

常に新鮮さを求めて

投稿日時: 2021年6月8日投稿者: noris.diving-e

返信

皆さんが目にするダイビングのライセンスには様々なものがありますよね。
オープン・ウォーター・ダイバー(OWD)やアドバンスド・オープン・ウォーター・ダイバー(AOW)、レスキュー・ダイバー(RED)、ダイブマスター(DM)のように王道のものから、専門家養成コースのスペシャルティ(SP)、特定のダイビングスタイルや場所、生物を対象としたディスティンクティブSPのように各種に渡ります。

このディスティンクティブSPですが、最近ネイティブシー奄美とノリスでしか取得することが出来ない、奄美大島ホエールウォッチングSP、奄美大島ミステリーサークルSP、奄美大島ウミウシSPがリリースされたことも記憶に新しいのではないでしょうか？

【ディスティンクティブSP写真3枚】
奄美ホエールスイムSP

また、ノリス神戸舞子以外のメンバー様はご存じないかもしれませんが、実はノリス神戸舞子ではインストラクターコース(IDC/Instructor Development Course)を開催することが出来ます。
DMまでに講習された自身のスキルアップとお客様のコントロールに加え、今度はインストラクターとしてお客様との接し方、講習を行う上でお客様をどのように配置したらいいのか、などなど今までの講習とはガラッと内容が変わります。
自身のダイビングに対する考え方、スキルが格段にアップすること間違いなし！！です。

現在はコロナの状況でもありますし、WEBでのIDCが認められており、今私自身初めての経験ですがノリス東京目黒のお客様2名様と一緒にWEBでのIDCを開催中です。
お2人は6月19-20日のIEに向けて頑張っている最中です！

【WEBでのIDC風景】
PADIオンラインIDC

WEBですと対面と比べて多少勝手の違うところや、イメージの伝わりにくいところはありますが、限定水域講習や海洋講習の際にフォローすることで、十分対応可能だなと実感しています。

このように、ノリスのスタッフはもちろんですが、お客様でも一念発起インストラクターの仕事をやりたい！スキルアップしたい！！と思われるお客様へのコース開催が増えてきました。
DMまで取得された皆様は是非チャレンジしてくださいね♪

最後にお知らせです。
2021年9月3週目から合宿型IDCを開催します！
これは参加者の皆様にはノリス神戸舞子の近くの宿に泊まっていただき、2週間弱ぶっ続けのスケジュールでノリス神戸舞子内にてコースを行い、コース終了直後にそのままノリス神戸舞子でPADIのスタッフによるインストラクター試験(IE/Instructor Examination)を行うものです。

短期集中でインストラクター資格をゲットしたい！
脱サラして海の案内人への道へ進みたい！！
コースディレクター(CD)へのチャレンジのため、IDCのスタッフとして働きたい！！！

そんな皆様の夢を応援すべく、プランニングしました。
すでに数名の方からお問い合わせいただいておりますので、今から楽しみです♪
広い舞子を使用しての開催ですので、もちろん感染対策もばっちり行います。

2021も我々このように新しい試みをやり続けるつもりです。
もう少し厳しい時代は続きますが、、、一緒に乗り越えましょう！

ダイビングスクール　ノリス　統括店長　嶋村潤

COVID-19ワクチン接種後のダイビング活動について

投稿日時: 2021年6月1日投稿者: noris.diving-e

返信

まだまだ、新型コロナウィルス（COVID-19）に振り回されっぱなしではありますが、日本でも医療従事者の方をはじめ、ワクチン接種を受けられた方も増えてきましたね。

ワクチン接種がある程度いきわたると、日本国内だけでなく、海外への行き来の制限も、より緩和されることでしょう。
そうなったら、昨年も行けなかった海外へのダイビング、遠方へのダイビングができるようになりますね。

新型コロナワクチン接種後のダイビング

さて、そんな中、ダイバーとして気になるのがワクチン接種後にダイビングをしても大丈夫なのか？ということです。
ウィルス自体もまだまだ未知のもので変異を繰り返しているようですし、ワクチンが与える影響についても同様に未知です。
そしてそれらが身体に圧力がかかるダイビングだと、どういう影響があるのか・・・。

これらに関する見解が【DAN 　ヨーロッパ記事（DAN　JAPAN　翻訳）】の方で述べられていますので、紹介したいと思います。
（※あくまで、報告時点での内容ですので、参考までにご覧ください）

　　→　→　→　COVID-19ワクチン接種後のダイビング活動について　←　←　←　クリック

　※本記事内容については、DAN JAPAN 確認・了承済みです

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ダイバーの紫外線対策！

投稿日時: 2021年5月31日投稿者: noris.diving-e

返信

夏に向けた準備の一つ、『紫外線対策』についてです。

≪海に優しい日焼け止めクリーム≫

真夏の海に行く際に日焼け止めクリームを顔や手足に塗る方が多くいらっしゃいますよね！
日焼け止めクリームは物によって、海に対してあまり良くない成分が入っているものがあります！

成分表記の中に
・オクチノキサート(メトキシケイヒ酸エチルヘキシル)
・紫外線吸収剤のオキシベンゾン
・防腐剤などなど。。。

海外のパラオやハワイでは上記の成分が入っている日焼け止めの販売や持ち込みが禁止になっています！
サンゴの成長を妨げてしまったり、サンゴの白化に影響を与えてしまうからです。

海で遊ぶダイバーとして、環境に配慮した商品を使用しましょう！

ダイバーの日焼け止め

≪頭も日焼け対策≫

意外と見落としがちな『髪の毛の紫外線対策』。
頭皮も日焼けをしますが、髪の毛も傷んでしまいます。
ダイビング前にヘアケアオイルなどを使用される場合も日焼け止めクリームと同様に、成分に気を付けましょう！
思っているよりも髪の毛は、『紫外線』と『海水』のダブルアタックにより傷みます。

ダイバーの日焼け止め

大き目の帽子をかぶったり、フード付きのラッシュガードなどで直接太陽の光が頭に当たらないように！！
女性でロングヘアーの方は、髪の毛を三つ編みにしたりお団子にすることも効果ありです！

夏に向けた対策をしっかりとして、海を楽しみましょう♪

ダイビングスクール　ノリス　神戸三宮店　矢野千晴

プロが教える【ちょっと得するダイバー豆知識　②】新しいハンドシグナルはご存じ？

投稿日時: 2021年5月25日投稿者: noris.diving-e

返信

前回の内容【耳抜きのコツと練習グッズ】はこちらからどうぞ

新しいハンドシグナル

スキューバダイビングの入門コースと言える、PADIオープンウォーターダイバーコースでも学ぶ多くのハンドシグナル。
ダイバーの皆様はしっかり覚えていますか？
その中に2020年8月、新しいハンドシグナルが加わったことはご存知でしょうか？
ちなみにまだ、現在使用されているマニュアルにも未掲載です。

どんなハンドシグナルかと言いますと
「調子が悪い」「体調が悪い」です。

新しいハンドシグナル「体調が悪い」

指を（一本でも二本でも三本でも四本でもいいので）自分の方を向け、頭とおへそ辺りを通る感じに大きくサークルを描きます。
※サークルが小さいと、その部分（器材等）がおかしいと勘違いされる可能性もあります。
回す方向や左右のどちらの手という事は関係ありません。

ハンドシグナルの使い方の例で言いますと
「何か変だ」　→　「体調が悪い」　→　「浮上したい」　という感じで複数のハンドシグナルと組み合わせて使用します。

どうしてこのようなハンドシグナルが追加されたかと言いますと、
まず、ノリスでもそうですがダイビング前にメディカルチェックを行っているプロショップは多いです。
しかし、それはダイビング前だけの話であって、ダイビング中に体調を崩す可能性もあります。
そして実際、PADIの報告では、ここ最近起こったダイビング事故の約70％が、「ダイビング中の体調悪化」によるものだということです。

なので、こういった水中での体調変化に対応するために追加されたという事です。
ダイビング中に健康な方が急変することはほぼありませんが、高血圧や心肺に疾患があり、医師のOKが出た上でダイビングをしている方が「浸漬性肺水腫（しんしせいはいすいしゅ）」になったという事例があるそうです。
浸漬性肺水腫は、呼吸困難になる疾病の1つで、肺から酸素を上手く取り込むことができなくなることによる症状で、水泳やスキンダイビングなどでも起こり得ます。
ダイビングやスキンダイビングの終盤・浮上していくにつれ、環境圧は低下していきます。
それに従い肺胞腔内の酸素分圧が急に低下していき、呼吸がしにくくなり、場合によっては水面近くで意識を失ってしまうということもあるそうです。
素潜り前の過換気は当たり前ですが本来してはいけません。
素潜りを何回も続けてくと、体がと二酸化炭素を蓄積することに慣れてきます。
そうなると、もちろん長く潜れるようになるのですが、体はその分、より低酸素状態になっていきます。
ですので、素潜りでの潜水事故は潜り慣れた頃に起きる事が多いという事を知っておいてください。

浸漬性肺水腫の自身の疾患以外の原因としては、「寒さ」「締め付け」などがあり、これらにも注意が必要です。
無理をして適温でない海にウエットスーツで潜ったり、体に合っていないスーツを身に着けて潜ったりということも原因の1つとも言われていますので、必ず自分の体に合ったスーツ、そして真夏以外ではドライスーツを使用するようにしてください。

コロナ禍でもブランクはあけないようにしましょう

投稿日時: 2021年5月24日投稿者: noris.diving-e

返信

皆さん、車の運転をしばらくしていない状態で交通量の多い高速道路をストレスなく運転できますか？
ゴールデンウィークや夏休みなどの長期休暇のときだけ運転される方もおられるかと思いますが、不安ではないでしょうか？不安ですよね。
ダイビングも車の運転と同じです。
潜らない期間が長くなるほど簡単なものでは器材のセッティングから、スキルや水中での感覚、他さまざまの事を忘れてしまいます。
特に経験が浅いうち、スキルをマスターしきれていないレベルでは尚更のことです。

今年は例年よりも早く梅雨入りし雨の日が続いております。
しかし、梅雨が明ければ本格的な夏、一般的にメインとなるダイビングシーズンが始まります。

皆さん、夏を迎える準備ができていますか？
ダイビングに対しての不安は無いですか？
夏を迎える前にダイビングの基礎を復習したい方にピッタリの講習をご紹介します。

それが「スクーバリビューコース」です。

1度教わったスキルを復習する講習内容です。
また、基礎的なスキルに加え、苦手なことや不安なことを克服できる講習です。

ダイビング中は、いつトラブルが起こるかわかりませんので、冷静に対処できるよう準備する必要があります。
コロナ禍で海に行きたくても行けない。
でも、スキルを忘れたくない方は、マンツーマンでの受講が可能です。
夏本番を安全に楽しくダイビングをする為に、一緒に準備をしましょう。

また、セッティングを忘れていませんか？
セッティングは安全にダイビングするうえでとても重要な事です。
1つでもミスがあるとトラブルに繋がってしまいます。
これは海に行かなくても可能な内容ですので、セッティング練習をしたい方は大歓迎です。

ダイビング器材セッティング

コロナ禍ではございますが、ダイビングは1年中楽しむことが出来るスポーツです。
感染症対策を行い、安全に楽しくダイビングをしていきましょう。

ダイビングスクール　ノリス　東京目黒店　店長　持塚隆志

プロが教える【ちょっと得するダイバー豆知識　①-4】耳抜きのコツと練習グッズ

投稿日時: 2021年5月19日投稿者: noris.diving-e

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前回までの内容はこちらからどうぞ
【耳抜きのコツ　-　前編】
【耳抜きのコツ　-　後編】
【耳抜き練習グッズ　-　前編】

耳抜き練習グッズ　-　後編

前回紹介しましたオトヴェント。
一般ダイバーや旅行先で体験ダイビングをされて耳抜きがうまくいかず、現地の人に聞いてノリスにオトヴェントを求め、来店される方も年間数名おられます。
やはり、オトヴェントは知名度・お求めやすさ・実用性の全てにおいて一番重宝されている耳抜き練習グッズではないでしょうか。

さて、用途はオトヴェントとは若干異なりますが、ランニングコスト面だけで見ると、オトヴェントよりも安くなる耳抜き練習グッズを1つ紹介します。
その名もYearHopper（イアーホッパー）。

イアーホッパーyearhopper

正式名称、「自己耳管通気装置」という堅苦しい名前で、こちらもオトヴェント同様、滲出性中耳炎を改善するための器具です。
どういうものかと言いますと、ボタンを押すだけで本体からコンスタントに一定量の空気を自動的に送り出してくれます。
その空気を鼻腔（鼻の孔）から耳管に送って耳管を開けるという仕組みです。
ですので、正直イアーホッパーに関しては、耳が抜けた感覚を理解するという用途としてはいいのですが、オトヴェントのように、「自分で息む強さを覚え、耳抜きをする感覚を掴む」ということまでは難しいでしょう。

イアーホッパーyearhopper

ただ、イアーホッパーには、オトヴェントの様にパーツ（バルーン）の使用回数制限はありませんので、人によっては継続して使用することで、耳管が開きやすくなり、耳抜きがしやすくなる可能性は大いにあります。
あと、ランニングコスト面ではオトヴェントよりも安くなるとは言いましたが、購入する値段が少し高めなのがネックです。
なので、一般の方は「お試しで・・・」と手を出すのは少し難しいと思います。

他に、耳抜き練習グッズではありませんが、
耳抜きに関連したアイデアグッズ（？）も合わせて紹介します。

1つ目はダイビングやスキンダイビング用の耳栓です。※通常の耳栓とは異なります。
耳栓に開いた特殊な通気口により、耳に感じる水圧の変化を緩やかにしてくれるものです。
ですので、この耳栓をしても耳抜きはしなければなりません。

ダイビング専用耳栓

これに関しては、耳抜きができる人が、耳抜きをするタイミングが遅れないように補助してくれるようなものと考えると良いでしょう。
ただ、人によっては、耳が抜けやすくなったと感じる方もおられるそうですし、人によっては、いわゆる耳栓をした状態で潜るので、気になってしまったり耳栓の方に違和感を感じてしまう方もおられるそうです。
サイズもあるので、購入の際はご注意を。

もう1つは「プロイヤーマスク（ドライイヤーマスク）」です。
耳に水が浸入しないように耳が覆われたパーツが付いた特殊なマスクです。
マスクのスカート部分と耳を覆っている部分（イヤーカップ）がホースでつながっており、マスク側からイヤーカップへ空気を送り込むことで、耳抜きをしやすくするというものです。
ですので、こちらも耳抜きをする必要はあります。

この2つに関しましては、あくまで耳抜きの補助グッズとしてお考えいただけたらと思います。

今回は耳抜きに関連したグッズを紹介しましたが、これらを使用する・しないに関わらず、無理は絶対に禁物ですよ。
何度も書きますが、ノリスを含めたダイビングプロショップのスタッフも、あくまでダイビングのみのプロであって、医者ではありません。
ですので、お客さまの耳抜きに関してアドバイスや上記のようなグッズの紹介はできますが、厳密な診療は当たり前ですができません。
どうしても判断できない、気になるという時は必ず耳鼻科へ行ってください。
悩んでいても何も変わりません。
行けば自分の状態がわかるわけですので、その情報をもとにプロショップのスタッフへ相談されると良いでしょう。
善は急げです。

プロが教える【ちょっと得するダイバー豆知識　①-3】耳抜きのコツと練習グッズ

投稿日時: 2021年5月17日投稿者: noris.diving-e

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前回までの内容はこちら
【耳抜きのコツ　-　前編】
【耳抜きのコツ　-　後編】

耳抜き練習グッズ　-　前編

さて、前回までで、鼻のつまみ方、耳抜きのタイミングについて紹介してきましたが、
そうはいっても、なかなか耳抜きの感覚（バルサルバ法で言う、鼻をつまんで息む強さ）や、耳抜きができているという感覚が分からないという方も多い事でしょう。

そこで、ご紹介するのが、耳抜きの練習グッズとしておそらく一番有名な
Otovent（オトヴェント）です。（何か通販番組見たいですね。）
もちろん、ノリスで購入可能（店頭にない場合もお取り寄せ可能）です♪

オトヴェントotovent

元々は主に小さな子どもに見られる滲出性（しんしゅつせい）中耳炎（※中耳腔での炎症時に出る液体が、本来、耳管から喉の方へ流れるのですが、耳管が機能せず、中耳腔内にたまる中耳炎）を改善させるために開発されたものだそうで、それを理想的な耳抜きを身につけるための練習道具として用いているのです。
で、オトヴェントはバルサルバ法の、息む強さ（どれくらいの強さで空気を送りだしたらいいのか）やその感覚を習得する為のものです。
ですので、間違っても「耳抜きができるようになる道具」「耳が抜けにくいのを治す道具」ではありませんので、誤解が無いようにお願いします。

オトヴェントotovent

取り扱い方法は説明書に記載されていますが、どういうものかと言いますと、片方の鼻をふさいだ状態でもう一方の鼻で専用のバルーン（風船）を膨らませるというものです。

そのポイントとしては、

①　一気に息まないこと。鼻をかむ時のように息む力が強いと、鼓膜を傷める可能性が高くなり耳も抜けづらくなります。
　　思い切り吸って、「フンッ！」としないように、少し息を吐き気味で、ゆっくり押し出す感じにするとよいですね。

②　適切なスピードで行う。大体4秒～5秒くらい（2～3秒で膨らませ、2秒膨らんだ状態を維持）に1回が目安。
　　強く息むとバルーンは膨らみますが、それを実際にやってしまうと鼓膜を傷めるでしょう。そうならないためにこの時間が設定されているのです。

オトヴェントotovent

　　膨らませる大きさの目安は「グレープフルーツ大」です。
　　膨らませるスピードは、ゆっくり過ぎると通常の潜降スピードに間に合わないので上記のスピード位が望ましいです。
　　膨らませている途中や、2～3秒膨らんだ状態を維持している途中で耳が抜ける音がしたとしても、所定の時間が来るまでは途中でやめないようにしましょう。

この2つをオトヴェントなしの状態でも再現できる様にする事が、オトヴェントを使用する最終目的なのです。
もちろん、水中にオトヴェントを持っていくことはできませんし、一度できたからと言って終わりというものでもありません。

※膨らませるバルーンについては、専用のものを必ず使用し、20回以上同じバルーンで練習を行わないことも知っておきましょう。
　市販の風船等を使ってしまいますと、適切な膨張圧力が足りない・強すぎるなどがあるので代用は禁止されています。

耳抜きの練習は陸上であっても反復練習しておくべきです。
1日どれくらい練習すればよいのか。もちろん、最初は数回で十分ですが、徐々にその回数を増やしていきましょう。
実際、1ダイブで行う耳抜きの回数を考えてみるといいでしょう。
ボートダイビングで考えると、おそらく1ダイブで20～30回くらいはしているのではないでしょうか。
それを1日2ダイブしたとすると、50～60回。3ダイブなら・・・。

オトヴェントで感覚をつかんだあとの練習は、理想を言えば、これくらいは練習したいですね。もちろん、無理は禁物ですよ。
ですが、上記に記載した通り、バルーンの使用回数制限があるので、何度も行うとバルーン（バルーンだけの商品もあります）がもったいないですよね。
なので、バルーンでの練習でできるだけ早く感覚をつかんでしまい、あとは手で鼻をつまんで実際にやってみる。上手くいけばそれで反復するようにしましょう。

この続きは【耳抜き練習グッズ　-　後編】へどうぞ。

プロが教える【ちょっと得するダイバー豆知識　①-2】耳抜きのコツと練習グッズ

投稿日時: 2021年5月15日投稿者: noris.diving-e

返信

前回の内容【耳抜きのコツ　-　前編】はこちらからどうぞ

耳抜きのコツ　-　後編

さて、前回お話ししたように、上手く鼻をつまむ（鼻の孔をふさぐ）事が出来るようになったら、あとは耳抜きのタイミングです。

padi_ok

耳抜きのタイミングについては、PADIオープンウォーターコースの学科中や様々な場面で話がでますが、まず「痛くなってからでは遅いよ」という事です。
そして、こちらもオープンウォーターコースの学科で学びますが、水圧の変化は水深が浅いほど変化する割合が大きいという事です。
水深17mから18mへ行く時の圧力変化よりも、0m（水面）から水深1mに行く時の圧力変化の方が大きいという事ですね。
一般に、水深10mくらいまでが、耳抜きを頻繁にする必要があり、耳抜きが苦手な方にとっては要注意の区間（？）と言われています。

よく言われる耳抜きのタイミングと間隔は（あくまで耳抜きが苦手な方に向けた目安です）
①　潜降前に水面で一度耳抜きをする
②　水深5mくらいまでは、50cm毎に1回
③　水深5m～10mまでは、1m毎に1回
④　それ以降は耳が痛くなる前、違和感を感じる前に早め早めに行う
というタイミングですね。

「途中までいい感じで耳抜きができていたのに、抜けなくなった」という方もおられるでしょう。
その対処はありきたりではありますが、まず、耳の痛みがおさまる深度までゆっくり浮上し、そこでもう一度耳抜きを試みましょう。
もし、片方の耳だけが抜けない場合も、同様に少し浮上して再度試みたり、抜けない方の耳を上に向けて（首を傾げる感じで）、再度試みましょう。
このようなことを何度かトライしても耳が抜けなくなってしまったという場合は、ガイドにそのことを伝え、指示に従いましょう。
間違っても自分だけで判断し、勝手に浮上することが無いようにしてください。
（耳に違和感がある時のハンドシグナルは覚えていますか？）

実際に水中で行う耳抜きに関しては、これからダイビングを始める方でしたら、オープンウォーターコースの限定水域講習をノリスは基本プールで行うので、そこで練習していく方が多いです。
特に、ノリス神戸舞子店のプールの様に、「はしご」がついているプールなら、自分のペースで潜降できるので、より安心ですよ。

はしご　耳抜き　ダイビングプール

既にダイバーの方でも、リビューコースやビーチダイビングなどから（もちろんプールでも可）練習していく方法もあります。
ただ、前に書きました通り、水圧の変化は水深が浅い方が大きいので、人によっては、ビーチダイビングよりもボートからのロープ潜降の方が意外と楽という方もおられます。

当たり前ですが、耳が痛いのに我慢して潜ったり、耳が抜けないからと言って思いっきり息んだりしてしまうと鼓膜を破ったり、傷つけたりしてしまいかねませんので、無理は禁物ですよ。

どうしても耳抜きができないという方に関しては、耳鼻科で診療していただく事を強くお勧めします。
決して自分で判断しないことです。私どもダイビングプロショップのスタッフも医師ではありませんので、そこは必ず医師にの診断を受けてください。

しかし、以前の「耳抜きとは」でもお話ししました、陸上で出会う耳抜きのシーンで、耳抜きができている人や、耳鼻科で耳管機能に問題が無いと診断された人は、水中でも耳抜きをすることが可能なはずです。
もちろん陸上とは環境が違いますので、前回と今回で紹介したいくつかの方法で試してみてください。
鼻のつまみ方と同様に、ご自宅でマスクをつけて練習するのも良いでしょうし、そのままお風呂（マスクのゴムに良くないので熱すぎないように）で練習というのもいいですね。
そうやって、まず何より正しい耳抜きの仕方を覚えていく必要があります。

この続きは【耳抜き練習グッズ　-　前編】へどうぞ。

≪海に優しい日焼け止めクリーム≫

≪頭も日焼け対策≫

新しいハンドシグナル

耳抜き練習グッズ - 後編

耳抜き練習グッズ - 前編

耳抜きのコツ - 後編

耳抜き練習グッズ　-　後編

耳抜き練習グッズ　-　前編

耳抜きのコツ　-　後編