2026.01.26

今週のメモ

冬こそ伸びる!屋内プールで磨くスキンダイビング基礎力

冬こそ伸びる!屋内プールで磨くスキンダイビング基礎力


 
冬の季節でも、ダイビングスクール ノリスでは
スクーバダイビングだけでなく、屋内温水プールを
利用したスキンダイビングやフリーダイビングの
練習を継続していただけます。
温水プールは水温や天候の影響を受けない安定した
環境なので、基礎スキルの習得にとても効果的です。
 

 
特に息止めのコントロール、フィンキックの軌道、
姿勢の安定、リラックスの維持といった重要な要素は、
繰り返しの練習によって初めて身体に定着します。
 

 
海に出る前にこれらを磨いておくことで、
安全性が高まるだけでなく、
実際の海でのパフォーマンスも大きく向上できるはずです。
 
私が担当したお客様によくお話していますが
スキンダイビングやフリーダイビングは
器材に依存するスクーバーダイビングと違い
自分の身体の動かし方が中心になるので
自分との対話が大切になります。
 

 
冬の間に練習を続けることで、
春夏のシーズンに向けてスムーズに
ステップアップできるのも大きなメリットです。
 
久しぶりのダイビングで感覚が鈍ってしまう
“ブランク”を防ぎ、自信を持って
海に臨めるように準備をしていきましょう!
経験者の方はもちろん、これから始めたい方にも
安心して参加いただけるプログラムをご用意しています。
 

 
冬こそ、落ち着いた環境で
自分のペースに合わせてスキルアップできる
チャンスなので一緒に次のレベルへ歩んでいきましょう!
 
ダイビングスクール ノリス岡山 店長 岡田卓也
 
 
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