今回の動画は【耳抜きの仕方】します。
 
ダイビングをこれから始めようかと思っている方で疑問・不安に思う内容に必ずあがってくる【耳抜き】。
今回はそんな耳抜きのやり方を3種類紹介します。
 

 
耳抜きは無理は禁物。
ストレス・睡眠不足などの外的要因も耳抜きには影響します。
落ち着いて自分に合った耳抜きの仕方で練習してみましょう。
いきなり海で実践というのは不安だと思いますので、ストレスなくマイペースで練習できるプールが最初はおすすめです！
 
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